Mindhack-metoden ændrer din mentale kodning – uden “tænke-terapi”
Fra udmattende kampe mod autopiloten til naturlig voksenadfærd. En effektiv genvej til mental frihed – uden sniksnak og fortidsanalyser
Traditionel terapi lærer dig ofte at “forstå” dine problemer – på det intellektuelle niveau. Men “indsigter” alene stopper sjældent de automatiske reaktioner, der kører i ring i dit indre. Med Mindhack-metoden arbejder jeg ikke kun med din bevidste logik; jeg fokuserer primært på de forældede programmer i din underbevidsthed, der skaber dine mentale loops.
Læs mere om de overordnede tre trin i min metode, der flytter dig fra trøstesløs kamp med underbevidstheden til instinktiv ro og væren i alderssvarende reaktioner – uden en masse tung snak og “oprydning” i din fortid (for det kan man ikke alligevel!).
Gratis forsamtale
Forsamtalen (25 min.) er gratis.
Første session kun 595 kr.
Normalpris 950 kr.
Identificering af de skjulte loops
Vi leder ikke efter årsager i din fortid, men efter de præcise “fejlmeldinger”, der trigger din autopilot her og nu.
Det første skridt er at finde frem til de specifikke “fejlmeldinger” i din underbevidsthed, som skaber støjen. Vi leder ikke efter din livshistorie, men efter de præcise overbevisninger og instinkter, der trigger dine uhensigtsmæssige mønstre. Ved at spotte præcis hvor dine mentale loops starter, kan vi målrette indsatsen mod de 95% af din hjerne, hvor problemet rent faktisk bor. Det handler ikke om at analysere hvorfor koden blev skrevet for 20 år siden, men om at se hvordan den kører i dag – og hvor den spænder ben for din mentale sundhed.
Gratis forsamtale
Forsamtalen (25 min.) er gratis.
Første session kun 595 kr.
Normalpris 950 kr.
Overskrivning af forældede programmer
I stedet for at piske din “indre hest” til lydighed med viljestyrke, opdaterer vi selve kildekoden i dit nervesystem.
Når vi har fundet kilden til de fejlagtige reaktioner, bruger vi mine enkle og målrettede mindhacks til at “overskrive” de gamle data. Det er her, vi flytter os fra intellektuel forståelse til reel neurologisk forandring. Ved at opdatere dine underbevidste programmer erstatter vi de automatiske stress-loops med nye, sunde kredsløb. Det betyder, at din autopilot ikke længere behøver at kæmpe for at vedligeholde din mentale balance – den bliver bare til din nye standardindstilling, fordi vi har ændret de instruktioner, din hjerne navigerer efter.
Gratis forsamtale
Forsamtalen (25 min.) er gratis.
Første session kun 595 kr.
Normalpris 950 kr.
Stabilisering af dit mentale styresystem
Forandring skal ikke bare føles dejligt i terapilokalet – vi sikrer i fællesskab, at din nye mentale balance bliver din permanente standardindstilling.
Det sidste trin handler om at sikre, at dit opdaterede system holder på den lange bane. Vi stabiliserer de nye neurologiske spor, så du kan navigere i hverdagen uden at ryge tilbage i de gamle, alders-ufornuftige reaktioner. Ved at teste og fæstne din nye kodning sørger vi for, at din autopilot og din bevidsthed nu arbejder for dig, ikke imod dig. Målet er en solid mental sundhed, hvor dit system automatisk vælger balancen – selv når verden omkring dig støjer.
Gratis forsamtale
Forsamtalen (25 min.) er gratis.
Første session kun 595 kr.
Normalpris 950 kr.
Hvordan foregår behandlingen?
Alle behandlingsforløb er individuelle og foregår forskelligt, men overordnet foregår det således:
Trin 1: Opstart
Den første session starter med en kort introduktion og en afklaring af problemstillingen eller målet. Fokus er ikke på lange analyser eller gennemgang af barndom og familie, medmindre det er direkte relevant.
Vi tager udgangspunkt i det, der sker hos dig her og nu. Metoden tilpasses dig, og vi arbejder målrettet med følelser, mentale billeder og konkrete handlemuligheder efter sessionen.
Trin 2: Behandling
Efterfølgende sessioner følger samme struktur og starter med en kort undersøgelse af, hvad der har fungeret bedst siden sidst.
Formålet er løbende at styrke evnen til at håndtere udfordringer konstruktivt – også uden for terapirummet.
Trin 3: Vejen frem
Når du føler dig tryg ved at være selvkørende, får du et sæt af mentale værktøjer til at hjælpe dig videre på egen hånd.
Nogle er mest trygge ved at udfase behandlingen langsomt, mens andre kan mærke at de nu kan klare sig selvstændigt med de nye værktøjer.
Velkommen i klinikken
Velkommen i min hyggelige klink midt i Roskilde.
Her er varme, nærvær og frihed ... og her er rum til at du vokser og udvikler sig helt på dine egne vilkår.
Vel mødt!
Patrick
Jeg arbejder ikke med “snik-snak-terapi”. Fokus er på det, der faktisk virker, og på at arbejde med den del af hjernen, hvor reaktionerne opstår – ikke kun der, hvor de kan “forklares” og “analyseres” intellektuelt, for det sprog arbejder hjernen ikke med i hverdagen.
Gratis forsamtale
Forsamtalen (25 min.) er gratis.
Første session kun 595 kr.
Normalpris 950 kr.
Hvem er Patrick?
Erfaring
2006-nu
Behandlingsmæssigt startede jeg med egne klienter i 2006, da jeg underviste i korttidsterapi i egen kursusvirksomhed. Gennem årene har jeg haft klienter af vidt forskellig karakter og prøvet alverdens situationer. Du er altid i trygge og erfarne hænder hos mig.
Menneskeligt får jeg altid enormt positiv feedback på at give nærvær – ro – rummelighed og en blid, positiv energi i sessionerne. Og mange føler at jeg kan læse deres tanker, hvad jeg ikke kan – jeg aflæser bare dine ubevidste signaler og har oparbejdet en ret veludviklet intuition gennem årene.
Uddannelse
1992-nu
Uddannelsesmæssigt startede jeg med min første certificering i forskellige korttidsterapeutiske metoder (Syntoni og NLP) i 1992. Senere har jeg uddannet med til:
- Master of Positive Psychology (MoPP)
- NLP Psykoterapeut, MPF (4-årig)
- NLP Practitioner, NLP Master Practitioner, NLP Træner (underviser), NLP Master Træner (avanceret underviser)
- Hypnoterapeut, Master Hypnoterapeut
- Silva Mind Control Practitioner
- HNLP Coach, Master Coach
Filosofi
Min filosofi som behandler kan kort opsummeres sådan:
- Ingen ligegyldige analyser: Vi behøver ikke at analysere din barndom, dit forhold til dine forældre og alt muligt andet i din rygsæk. Nogle gange er det nødvendigt, men det er aldrig mit udgangspunkt at bruge hele første session på at “forstå din baggrund”. Din hjerne arbejder aktivt lige nu, og det er dette arbejde vi skal optimere. Vi kan ikke ændre din fortid alligevel, og du har bare brug for at få ro og harmoni i dine tanker og følelser her og nu.
- Din hjerne vil helst trives: Menneskets hjerne er designet til at gruble over fortidens skader og bekymringer, fordi den dels gerne vil “forstå” dem og dels gerne vil undgå at møde dem igen. Men det er vildt upraktisk, for det skaber en masse tung ballast i dit system. Når din hjerne opdager, at det er trygt og godt at slippe fortiden, kommer den også til at bruge sin energi på at skabe dejlige oplevelser og stærke reaktioner på modstand i tilværelsen i nutiden.
- Enkle løsninger: Mange komplekse følelsesmæssige problemer kan overkommes forholdsvist enkelt. Din hjerne skal bare lære en bedre måde at fungere på. Dette er omdrejningspunktet i min behandling – at du lærer at bruge din “mentale fjernbetjening til hjernen”, så du bliver bedre og bedre til selv at bestemme hvad du fodrer din sjæl med. Vi lever her og nu – lad os være i nuet og fokusere på vores glade og positive tanker og minder, for det gør os meget stærkere og giver os mange flere konstruktive handlemuligheder i tilværelsen. Det fortjener vi alle sammen!