Mindhack
Evidens kontra individualitet:
Personlig behandling på personlige præmisser
Evidensbaseret behandling – er det nu også bedst for DIG? Nej, en standardiseret tilgang er ofte ikke den bedste vej frem for den enkelte. Videnskabelig evidens er vigtig for forskningen, men i personlig behandling har du brug for en individuel tilgang mere end generelt evidensbaseret behandling.
Videnskabelig evidens er egentlig bare retningslinjer, der er udviklet på baggrund af forskning og data. Disse retningslinjer giver os en god idé om, hvad der generelt fungerer for de fleste mennesker. Men er det altid det bedste for dig? Nej, jeg tror på at du er unik!
Hver af os er forskellige, og vores mentale og følelsesmæssige triggere kan variere meget. Nogle gange kan de udfordringer, vi står overfor, være så unikke, at den traditionelle tilgang ikke passer til os.
Mindhack-metoden fokuserer på dig som individ. Den tager højde for dine personlige tanker og følelser, som ikke nødvendigvis er beskrevet i nogen lærebog. Den udfordrer idéen om, at én størrelse passer til alle. Dette er ikke at sige, at videnskabelig evidens er ubrugelig. Tværtimod, det er stadig en vigtig rettesnor. Men jeg behandler dig altid som en unik person med dine egne psykologiske processer.
Der er situationer, hvor videnskabelig evidens ikke giver os svarene, især når det kommer til sjældne eller unikke mentale udfordringer. I sådanne tilfælde kan alternative tilgange som Mindhack-metoden være den nødvendige vej frem.
Det handler også om dine personlige præferencer. Det er afgørende for mig, at du føler dig oprigtigt mødt – på både bevidst og ubevidst plan. Personlig behandling skal ikke kun være baseret på, hvad der fungerer i gennemsnit, men primært på, hvad der passer til dig som psykologisk individ.
Konklusion
Individualitet over videnskab
At kritisere videnskabelig evidens betyder ikke at afvise den. Det betyder at anerkende dens betydning som en generel retningslinje og samtidig være åben over for en individuel tilgang, som tilpasses til dig og din situation i livet.
Så min behandling hviler på evidensen i positiv psykologi og NLP men jeg tilpasser den altid til dig. Det handler om at finde den bedste tilgang til at hjælpe dig med at nå dine mål og føle dig godt tilpas. Evidens er vigtig, men du er vigtigere!
