Opgraderet psykoterapi: Fra tunge samtaler til enkle mindhacks

Jeg laver ikke “snik-snak-terapi”, der aldrig slutter!

Mit speciale er mentale hacks, som virker her og nu.

Jeg hjælper dig med …

Kort intro (2 korte afsnit)

Gratis forsamtale

Forsamtalen (25 min.) er gratis.
Første session kun 595 kr.
Normalpris 950 kr.

Når … fylder for meget i din hverdag

Intro, 4-6 linjer …

Tekst …

Hvorfor "viljestyrke" aldrig er nok - og hvad der egentlig styrer dig!

Din vilje styrer kun 5% af dine handlinger. De sidste 95% kører på din autopilot (underbevidstheden). Det er derfor, du ofte ved, hvad du burde gøre, men ender med at gøre det modsatte. Du er ikke viljesvag – din autopilot kører bare et forældet program.

Lær mere her.

Gratis forsamtale

Forsamtalen (25 min.) er gratis.
Første session kun 595 kr.
Normalpris 950 kr.

Sådan hjælper jeg dig med …

Hvad er et Mindhack?

Som Mindhack-psykoterapeut går jeg udenom de lange samtaler og arbejder direkte med din autopilot. Ved at bruge en fokuseret mental tilstand, omkoder vi dine automatiske reaktioner. Resultatet? Forandringen sker ikke med kamp, men bliver din nye, naturlige standard.

Lær mere her.

Intro, 4-6 linjer …

Tekst …

Gratis forsamtale

Forsamtalen (25 min.) er gratis.
Første session kun 595 kr.
Normalpris 950 kr.

Livet på den anden side af …

Intro, 4-6 linjer …

Tekst …

    Citat …

    Patrick Agergaard

    Gratis forsamtale

    Forsamtalen (25 min.) er gratis.
    Første session kun 595 kr.
    Normalpris 950 kr.

    Hvordan foregår behandlingen?

    Alle behandlingsforløb er individuelle og foregår forskelligt, men overordnet foregår det således:

    Trin 1: Opstart

    Den første session starter med en kort introduktion og en afklaring af problemstillingen eller målet. Fokus er ikke på lange analyser eller gennemgang af barndom og familie, medmindre det er direkte relevant.

    Vi tager udgangspunkt i det, der sker hos dig her og nu. Metoden tilpasses dig, og vi arbejder målrettet med følelser, mentale billeder og konkrete handlemuligheder efter sessionen.

    Trin 2: Behandling

    Efterfølgende sessioner følger samme struktur og starter med en kort undersøgelse af, hvad der har fungeret bedst siden sidst.

    Formålet er løbende at styrke evnen til at håndtere udfordringer konstruktivt – også uden for terapirummet.

    Trin 3: Vejen frem

    Når du føler dig tryg ved at være selvkørende, får du et sæt af mentale værktøjer til at hjælpe dig videre på egen hånd.

    Nogle er mest trygge ved at udfase behandlingen langsomt, mens andre kan mærke at de nu kan klare sig selvstændigt med de nye værktøjer.

     

    Velkommen i klinikken

    Velkommen i min hyggelige klink midt i Roskilde.

    Her er varme, nærvær og frihed ... og her er rum til at du vokser og udvikler sig helt på dine egne vilkår.

    Vel mødt!
    Patrick

    Jeg arbejder ikke med “snik-snak-terapi”. Fokus er på det, der faktisk virker, og på at arbejde med den del af hjernen, hvor reaktionerne opstår – ikke kun der, hvor de kan “forklares” og “analyseres” intellektuelt, for det sprog arbejder hjernen ikke med i hverdagen.

    Patrick Agergaard

    Psykoterapeut MPF • Master of Positive Psychology • Hypnoterapeut • Master Coach

    Tina H., 37 år, København

    “Du er enorm jordnær og jeg føler ikke at du ser ned på mig ( ikke at du skulle) men folk har jo ofte et billed af en misbruger- Du har humor og den bruger du også i dine sessions, hvilket lige passer mig- Humor er den bedste medicin for mig.”

    Vinnie P., 54 år, Taastrup

    “Super følelse bagefter – det var helt vildt. En oplevelse som alle burde prøve, og Patrick er suveren til at få en med ind i føelsen. Som om jeg svævede på en sky + Jeg var fuld af energi.”

    Mette R., 32 år, Smørum

    “Jeg har faktisk haft det rigtig godt siden min session med Patrick. Det er lige som om jeg hviler mere i mig selv og tager det mere roligt, jeg stresser ikke så meget over små ting.”

    Jelena K., 28 år, Roskilde

    Patrick is full of emotional wisdom. He is able to read my unconscious feelings and show me how to be in charge of my own brain.

    Michelle K., 26 år, Roskilde

    Pludseligt føler jeg en vis frihed, jeg ikke har prøvet før. Og jeg glæder mig til, at føle mig helt fri og bare turde, at springe ud i flere ting, uden at skulle vende hver en situation der evt. kunne komme ud af det. Men jeg er på rette vej 😉 Tusind tak for det!

    Mille H., 24 år, Roskilde

    Du har som eneste kunne se og rumme mig, når alle andre har vendt mig ryggen eller opgivet mig…

    Det er en selvfølge og noget naturligt for dig at lytte osv. men det er en gave, Patrick, som alt for få har… Så vær stolt af den og brug den!

    Lisette H., 29 år, Roskilde

    Mit ord der kom til mig…. “foranderlig styrke” har ligesom kørt som en slags gentagelse indeni mit hovede lige siden. I den uge hvor jeg havde været hos dig, skete der nogle kaotiske ting, og jeg ville nok ha` reageret meget mere med mine følelser, men jeg var i stand til at trække vejret en ekstra gang og ordene “foranderlig styrke” kørte som en slags beroligelse i mit indre.

    Lise-Lotte J., 33 år, Taastrup

    Selv det at gå på gaden, eller møde nye folk er nemmere (ikke at det nogensinde har været et problem). Men jeg kan mærke fysisk hvordan jeg tiltrækker positive mennesker omkring mig, det er lidt vildt… ;o)

    Gratis forsamtale

    Forsamtalen (25 min.) er gratis.
    Første session kun 595 kr.
    Normalpris 950 kr.

    Hvem er Patrick?

    Erfaring

    2006-nu

    Behandlingsmæssigt startede jeg med egne klienter i 2006, da jeg underviste i korttidsterapi i egen kursusvirksomhed. Gennem årene har jeg haft klienter af vidt forskellig karakter og prøvet alverdens situationer. Du er altid i trygge og erfarne hænder hos mig.

    Menneskeligt får jeg altid enormt positiv feedback på at give nærvær – ro – rummelighed og en blid, positiv energi i sessionerne. Og mange føler at jeg kan læse deres tanker, hvad jeg ikke kan – jeg aflæser bare dine ubevidste signaler og har oparbejdet en ret veludviklet intuition gennem årene.

    Uddannelse

    1992-nu

    Uddannelsesmæssigt startede jeg med min første certificering i forskellige korttidsterapeutiske metoder (Syntoni og NLP) i 1992. Senere har jeg uddannet med til:

    • Master of Positive Psychology (MoPP)
    • NLP Psykoterapeut, MPF (4-årig)
    • NLP Practitioner, NLP Master Practitioner, NLP Træner (underviser), NLP Master Træner (avanceret underviser)
    • Hypnoterapeut, Master Hypnoterapeut
    • Silva Mind Control Practitioner
    • HNLP Coach, Master Coach

    Filosofi

    Min filosofi som behandler kan kort opsummeres sådan:

    • Ingen ligegyldige analyser: Vi behøver ikke at analysere din barndom, dit forhold til dine forældre og alt muligt andet i din rygsæk. Nogle gange er det nødvendigt, men det er aldrig mit udgangspunkt at bruge hele første session på at “forstå din baggrund”. Din hjerne arbejder aktivt lige nu, og det er dette arbejde vi skal optimere. Vi kan ikke ændre din fortid alligevel, og du har bare brug for at få ro og harmoni i dine tanker og følelser her og nu.
    • Din hjerne vil helst trives: Menneskets hjerne er designet til at gruble over fortidens skader og bekymringer, fordi den dels gerne vil “forstå” dem og dels gerne vil undgå at møde dem igen. Men det er vildt upraktisk, for det skaber en masse tung ballast i dit system. Når din hjerne opdager, at det er trygt og godt at slippe fortiden, kommer den også til at bruge sin energi på at skabe dejlige oplevelser og stærke reaktioner på modstand i tilværelsen i nutiden.
    • Enkle løsninger: Mange komplekse følelsesmæssige problemer kan overkommes forholdsvist enkelt. Din hjerne skal bare lære en bedre måde at fungere på. Dette er omdrejningspunktet i min behandling – at du lærer at bruge din “mentale fjernbetjening til hjernen”, så du bliver bedre og bedre til selv at bestemme hvad du fodrer din sjæl med. Vi lever her og nu – lad os være i nuet og fokusere på vores glade og positive tanker og minder, for det gør os meget stærkere og giver os mange flere konstruktive handlemuligheder i tilværelsen. Det fortjener vi alle sammen!